本文摘要：猪腰子价钱自制可是营养价值可不低男子吃了身体好女人吃了精神好。今天我用猪腰子搭配韭黄韭黄也是个好工具多吃韭黄健胃补肾、助阳固精。 3、锅中倒入清水烧开下入浸泡好的腰花焯一下水去掉血水然后捞出待用。 5、加入韭黄继续翻炒韭黄炒软之后没加入调好的料汁开大火烧3分钟即可。 一道鲜味的韭黄炒腰花就完成了吃腰子补腰这个季节正好适合食用。 1、首先我们把腰花洗洁净切片改花刀然后将腰片放在清水里浸泡一会儿去去腥味和腰片里的脏工具。 2、准备一个碗加入生抽、盐、胡椒粉、白糖和料酒调好待用。

猪腰子价钱自制可是营养价值可不低男子吃了身体好女人吃了精神好。今天我用猪腰子搭配韭黄韭黄也是个好工具多吃韭黄健胃补肾、助阳固精。

3、锅中倒入清水烧开下入浸泡好的腰花焯一下水去掉血水然后捞出待用。

5、加入韭黄继续翻炒韭黄炒软之后没加入调好的料汁开大火烧3分钟即可。

一道鲜味的韭黄炒腰花就完成了吃腰子补腰这个季节正好适合食用。

1、首先我们把腰花洗洁净切片改花刀然后将腰片放在清水里浸泡一会儿去去腥味和腰片里的脏工具。

2、准备一个碗加入生抽、盐、胡椒粉、白糖和料酒调好待用。生姜切丝大蒜捣碎待用。

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今天特意去菜市场买了一个大腰子在肉铺看到新鲜的腰子一定要买。

又红有香的大腰子新鲜的很老公喜欢吃我也喜欢吃。中医说的以形补形并不是没有原理的腰子就是猪肾多吃猪腰子可以补补肾。猪腰子含有富厚的卵白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等健肾补腰、和肾理气。

4、锅中倒入适量植物油加入生姜丝和大蒜爆香然后下入腰花翻炒。

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【韭黄炒腰花】

食材：韭黄一把、腰子1块、植物油适量、生姜适量、胡椒粉适量、料酒适量、大蒜适量、盐适量。步骤如下：

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