本文摘要：天冷了，这种粑粑多做给家人吃，孩子吃了长个头，老人吃了不伤风！今天教大家用南瓜做一道简朴的家常鲜味，记得小时候一到冬至那天我们光吃南瓜粑粑，一口一个的吃，中午基本吃不下饭，现在想想又是喜又是悲啊！其实南瓜粑粑，不算人间鲜味，但因为那是家人亲手做的，吃起来感受幸福满满。食材：南瓜、面粉、白糖、清水、油、红糖做法：1.我们先把南瓜（约500克）去皮上锅蒸熟，趁热捣成泥。2.接下来我们在500克面粉内里加入25克白糖，再把南瓜泥加进去，搅匀后揉成平滑的面团。

天冷了，这种粑粑多做给家人吃，孩子吃了长个头，老人吃了不伤风！今天教大家用南瓜做一道简朴的家常鲜味，记得小时候一到冬至那天我们光吃南瓜粑粑，一口一个的吃，中午基本吃不下饭，现在想想又是喜又是悲啊！其实南瓜粑粑，不算人间鲜味，但因为那是家人亲手做的，吃起来感受幸福满满。食材：南瓜、面粉、白糖、清水、油、红糖做法：1.我们先把南瓜（约500克）去皮上锅蒸熟，趁热捣成泥。2.接下来我们在500克面粉内里加入25克白糖，再把南瓜泥加进去，搅匀后揉成平滑的面团。

3.然后在水内里加点油做成油水备用。4.现在我们把面团揉搓成乒乓球巨细的丸子，直接下到锅里，开小火炬油水倒进去一些，能没过丸子的三分之一就够了，盖上盖子烧到水收干。5.这会儿时间我们把30克红糖用开水化开。

6.锅里再加入能没过丸子三分之一的油水，盖上盖子再次把水收干。7.现在我们把调好的红糖水加进去，汤汁收干就可以出锅了。8.香甜绵软的南瓜粑粑就做好了，一口一个吃起来特别过瘾，有喜欢的朋侪不妨在家试试。

编后语：儒家所谓「见其生，不忍见其死；闻其声，不忍食其肉」。释教经典中提到，要不停大悲种，慈悲而不杀害动物生命。

吃素，除了出自慈悲心之外，最重要就是尊重生命。拥有一颗供养心，让大家吃得欢喜更是重要。

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